Glossario di Agopuntura e Medicine Alternative
Per aiutare nella comprensione della medicina integrata, desidero fornire un glossario. Contiene termini relativi all’agopuntura e alle medicine complementari. Tra cui, per esempio, chiropratica, osteopatia…). Un glossario che spero possa essere utile ai più. Un glossario sempre in aggiornamento. Un glossario che spero possa diffondere la cultura di queste terapia. Un glossario che parte da agopuntura e fitoterapia, ma che lì non si esaurisce. E diviene un glossario universale per l’intero settore. Un glossario pressoché unico, in lingua italiana.
Un Utile Glossario di Agopuntura e Medicine Complementari
Activator: è una tecnica comunemente utilizzata dai chiropratici, che sfrutta un piccolo dispositivo portatile. Questo dispositivo si chiama Activator Adjusting Instrument. Esso fornisce una forza di impulso sottile alla colonna vertebrale. In sostanza, in chiropratica il metodo Activator è un’alternativa assistita dal dispositivo all’aggiustamento chiropratico manuale (vedi voce dedicata del glossario). In entrambe le tecniche, l’obiettivo è quello di ripristinare il corretto movimento delle vertebre o delle articolazioni coinvolte.
Aggiustamento chiropratico: In chiropratica, l’utilizzo delle mani o di appositi strumenti volto ad applicare una forza controllata ad un’articolazione spinale. Il fine è quello di correggere un disallineamento e di migliorare la mobilità della colonna vertebrale. Ciò riduce il dolore e stimola il corpo all’auto-guarigione.
Agopressione: L’agopressione è un metodo di trattamento simile all’agopuntura e utilizza i punti di agopuntura. Tuttavia, il processo di applicazione dell’agopressione non prevede aghi sottili. Non c’è penetrazione tramite aghi. Il professionista applica solo pressione al punto di agopuntura con le dita, le nocche o strumenti. Questo metodo di trattamento si usa talvolta su pazienti che hanno paura degli aghi. Viene anche utilizzato in situazioni in cui gli aghi sono inappropriati. Inoltre, è anche un modo comodo e rapido per trattare determinati sintomi acuti.
Agopunti: vedi la voce punti di agopuntura del glossario
Agopuntura: Un’antica pratica cinese. Questa pratica prevede la puntura della pelle con aghi sottili come capelli. Gli aghi sono inseriti in punti specifici, chiamati punti di agopuntura, sul corpo del paziente. Si ritiene che l’agopuntura aiuti a ridurre il dolore o a modificare una funzione corporea. A volte gli aghi vengono fatti roteare. Altre volte viene data loro una leggera carica elettrica (vedere la voce elettroagopuntura di questo glossario). Oppure riscaldati (vedere la voce moxibustione in questo glossario).
Aromaterapia: questa terapia utilizza oli essenziali (oli volatili distillati dalle piante) per trattare disturbi emotivi come stress e ansia. Inoltre, è utilizzata per una vasta gamma di altri disturbi. Gli oli vengono massaggiati sulla pelle, inalati o inseriti nei bagni. L’aromaterapia è spesso utilizzata con la massoterapia, l’agopuntura, la riflessologia, l’erboristeria, la chiropratica e altri trattamenti olistici.
Articolazione sacroiliaca (articolazione SI) — un’articolazione tra il sacro e le ossa iliache del bacino, collegate da forti legamenti. Il sacro crea una base per la colonna vertebrale ed è sostenuto su ogni lato da un ileo.
Articolazione temporo-mandibolare (Disturbo della): È una disfunzione nell’articolazione temporo-mandibolare. Coinvolge i muscoli utilizzati per masticare e le articolazioni che collegano la mascella al cranio. Può causare mal di testa, difficoltà a masticare, dolore intorno all’orecchio e tensione al collo e alle spalle.
Artrite Reumatoide
Asse: la seconda vertebra cervicale (C2), che collega l’atlante al resto della colonna vertebrale. L’asse forma un punto di perno su cui l’atlante può ruotare in modo che la testa possa muoversi.
Atlante: la vertebra più alta nella colonna cervicale (del collo), designata come C1. Sostiene la testa e prende il nome dal dio Atlante nella mitologia greca, che sosteneva il mondo.
Auricoloterapia: Conosciuta anche come agopuntura auricolare. È una forma di agopuntura che si concentra sulla stimolazione di punti specifici dell’orecchio. Questa pratica promuove effetti curativi in determinate parti del corpo. Si basa sul concetto che l’orecchio è un microsistema dell’intero corpo. Ogni punto dell’orecchio corrisponde a un organo, a una parte del corpo o a una funzione specifica. Sebbene abbia agopuntura nel nome, l’agopuntura auricolare spesso non prevede aghi. I semi di erba mucca vengono spesso applicati sul punto di agopuntura. Sono tenuti in posizione con cerotti. In questo modo, la stimolazione può essere applicata per alcune ore o anche fino a un giorno.
Ayurvedica (medicina): praticata in India da oltre 5000 anni. La tradizione ayurvedica sostiene che la malattia è uno stato di squilibrio tra i sistemi del corpo. Questo squilibrio può essere rilevato tramite procedure diagnostiche come la lettura del polso e l’osservazione della lingua. Consulenza nutrizionale, massaggi, farmaci naturali, meditazione e altre modalità vengono utilizzate per affrontare un ampio spettro di malattie.
Blocco pelvico: una tecnica chiropratica in cui vengono posizionati dei cunei ammortizzati sotto il bacino. Il corpo diventa una sorta di cerniera, usando il proprio peso per rilasciare la pressione sui nervi spinali. Un’alternativa alle tecniche di spinta rapide e precise.
Borsite: infiammazione della borsa, sacche piene di liquido che ammortizzano le articolazioni e altre strutture del corpo. La borsite può causare dolore e gonfiore.
Cavitazione: la formazione di bolle dovute a variazioni di pressione. Durante un aggiustamento chiropratico, la breve spinta su un’articolazione può causare uno scoppio. Questo scoppio libera “bolle” di gas. I gas sono ossigeno, azoto e anidride carbonica. Provengono dallo spazio articolare, proprio come quando si schioccano le nocche.
Cefalea: vedere la voce mal di testa di questo glossario
Chiropratica: approccio pratico alla guarigione del corpo dall’interno verso l’esterno. Trattamento completamente naturale, la chiropratica si concentra sul mantenimento dell’equilibrio tra tutti i principali sistemi del corpo. La cura inizia con il sistema muscolo-scheletrico: l’insieme di tutte le ossa, muscoli, tendini e tessuti molli del corpo.
Cifosi: un’eccessiva curvatura in avanti della colonna toracica (parte superiore della schiena). È più comune nelle donne anziane, ma può verificarsi in entrambi i sessi a qualsiasi età.
Cinque Elementi (Teoria dei): Una teoria che descrive l’interazione dei sistemi energetici e fisici nella natura e nel corpo. Le scuole tradizionali di Tai Qi Quan li collegano al footwork e si riferiscono a loro come cinque “passi”. La dottrina delle Cinque Fasi descrive sia un ciclo di generazione che un ciclo di superamento o contenimento delle interazioni. Nel ciclo di generazione, ad esempio, il legno genera fuoco. Il fuoco genera terra. La terra genera metallo. Il metallo genera acqua. Infine, l’acqua genera legno. Nel ciclo di superamento, il legno supera la terra. La terra supera l’acqua. L’acqua supera il fuoco. Il fuoco supera il metallo. Il metallo supera il legno. Ogni elemento governa una serie di funzioni e strutture correlate. Governa un tipo di movimento e un organo. Controlla un tessuto corporeo e una stagione. Influenza un colore, un’emozione negativa e un aspetto positivo. Pilota un suono, ecc. Diverse scuole di agopuntura applicano questi concetti in modo unico. Nell’agopuntura classica dei cinque elementi, si utilizzano odori, colori, suoni ed emozioni corrispondenti. Questi vengono impiegati per diagnosticare e curare il corpo, la mente e lo spirito.
Colonna cervicale: le vertebre del collo, che consistono nelle sette vertebre più alte della colonna vertebrale. La colonna cervicale sostiene il peso della testa e si collega alla colonna toracica, o media. Ogni vertebra cervicale è indicata dalla lettera C. La C1 è la vertebra più alta. La C7 è quella più bassa e si collega alla parte superiore della schiena, a livello delle spalle.
Colonna lombare: la parte inferiore della colonna vertebrale. È composta da cinque vertebre che si estendono dalla parte inferiore della colonna toracica (media) fino al sacro. Questo collega la colonna vertebrale al bacino. La colonna lombare sostiene gran parte del peso corporeo, rendendola vulnerabile a lesioni e dolori lombari.
Colonna toracica: la sezione centrale della colonna vertebrale. È composta da 12 ossa impilate l’una sull’altra. Queste ossa sono etichettate da T1 a T12, discendendo dall’alto verso il basso. La colonna toracica ancora la gabbia toracica ed è meno mobile della colonna cervicale o lombare. Insieme, le costole e la colonna toracica circondano e proteggono gli organi vitali del corpo.
Colonna vertebrale: una serie modulare e collegata di 33 vertebre. Fornisce supporto all’intero corpo. Consente di stare in piedi, piegarsi e torcersi senza danneggiare il midollo spinale. È composta da quattro sezioni:
cervicale (collo)
toracica (torace)
lombare (parte bassa della schiena)
sacrale (pelvica)
Colpo di frusta — lesione al collo causata da rapidi movimenti avanti e indietro. È dovuto a una grande forza. Il movimento è simile al movimento di una frusta che schiocca. Il colpo di frusta si verifica più spesso durante un incidente automobilistico. Tuttavia, può anche derivare da un incidente sportivo, da abusi fisici o da altri traumi.
Coppettazione: L’uso dell’aspirazione per aumentare la circolazione in un’area interessata per alleviare il dolore. La coppettazione permette di effettuare una diagnosi poiché alcune aree si arrossano in modo diverso rispetto ad altre. Serve anche come trattamento, poiché le aree arrossate traggono beneficio da una circolazione rinnovata. È più efficace per stiramenti muscolari, spasmi o congestione. La differenza si avverte quasi immediatamente. Il rossore può durare per alcuni giorni. Può anche persistere fino a una settimana. Ciò dipende dalla gravità del dolore o dalla stagnazione. I segni della coppettazione svaniranno.
Correzione posturale: serie di esercizi posturali terapeutici e manipolazioni spinali per correggere i problemi posturali.
Crociato anteriore (Legamento): uno dei legamenti chiave che stabilizzano il ginocchio, collegando l’osso della coscia (femore) alla tibia. L’LCA può essere danneggiato o strappato durante attività che richiedono rapidi perni e arresti, come basket, calcio e tennis.
Cuffia dei rotatori (Lesione della): lesione al gruppo di muscoli e tendini che circondano l’articolazione della spalla. Può causare un dolore sordo alla spalla che spesso peggiora quando ci si sdraia sul lato interessato. Si verifica nelle persone il cui lavoro o attività richiede movimenti ripetitivi sopra la testa.
Deafferentazione: dolore dovuto all’interruzione degli impulsi nervosi che coinvolgono input sensoriali. Oltre alla perdita sensoriale, molti pazienti sperimentano anche una maggiore o minore sensibilità al tatto e al dolore.
Decompressione spinale: una tecnica progettata per ridurre la pressione sulla colonna vertebrale tramite distrazione. È un metodo non chirurgico. Può alleviare il dolore dovuto alla pressione sui dischi e sui nervi spinali. Può anche allargare il canale spinale.
Decotto: Una combinazione di erbe che viene cotta o infusa per fare una zuppa o una tisana medicinale. Alcune erbe possono anche essere immerse nell’alcool. Queste erbe possono poi essere consumate o usate topicamente come cataplasma o in un bagno di vapore.
Degenerativa del disco (Malattia): una condizione in cui i dischi vertebrali sono danneggiati principalmente dall’usura combinata con l’invecchiamento. La DDD può essere asintomatica. Può anche causare dolore cronico nella colonna lombare (parte bassa della schiena) o nella colonna cervicale (collo).
Dietetica Cinese: L’uso di specifici alimenti e integratori alimentari è incoraggiato. Si integra persino l’uso di determinati farmaci nelle ricette quotidiane. Queste pratiche aiutano a promuovere la salute. Curano le malattie seguendo le teorie e i principi della medicina tradizionale cinese.
Diversified (Tecnica): una spinta manuale ad alta velocità e a bassa ampiezza. Questa tecnica è breve e rapida per ripristinare l’ampiezza di movimento delle articolazioni limitate. È la tecnica più comunemente associata al trattamento chiropratico.
Disallineamento: termine spesso associato alla sublussazione. Le vertebre non sono posizionate correttamente, causando dolore e perdita di mobilità. Questo ha anche il potenziale di influenzare altre parti del corpo.
Dischi intervertebrali: strutture arrotondate e gommose che si trovano tra ogni vertebra, ammortizzando la colonna vertebrale e consentendole di muoversi. I dischi agiscono come ammortizzatori per la colonna vertebrale quando il corpo si muove.
Disco spinale: la struttura tra ogni vertebra, chiamata anche disco intervertebrale. I dischi spinali sono arrotondati e gommosi. Hanno uno spesso strato esterno, chiamato anello. Il centro è morbido e simile a un gel, chiamato nucleo. I dischi spinali sono “ammortizzatori” per la colonna vertebrale, ammortizzando le vertebre.
Elettroagopuntura: Una variante del trattamento tradizionale di agopuntura in cui i punti di agopuntura o degli aghi vengono stimolati elettricamente.
Emicrania:
Ergonomia: la scienza della progettazione dell’ambiente fisico per un uso ottimale. Utilizza anatomia, meccanica e fisiologia per ridurre lo stress sul corpo. Crea dispositivi e spazi di lavoro sicuri, confortevoli ed efficienti.
Ernia del disco: detta anche disco “scivolato”. Il nucleo gommoso del disco spinale, chiamato anulus, sporge attraverso una lacerazione nello strato esterno del disco. Ciò può causare dolore, infiammazione, debolezza o intorpidimento.
Faccette Articolari: piccole articolazioni tra e dietro le vertebre. Sono racchiuse in capsule piene di liquido, tranne nella parte superiore della colonna cervicale. Le articolazioni faccette consentono il movimento della colonna vertebrale.
Fascia: un foglio continuo di tessuto connettivo sotto la pelle. Fornisce una struttura per sostenere e proteggere ogni struttura del corpo. È composta principalmente da collagene ed è stata paragonata a una ragnatela.
Feng shui: pronunciato ‘fung shway’. È l’antica pratica cinese di configurare gli ambienti domestici o lavorativi. Lo scopo è promuovere salute, felicità e prosperità. I consulenti di feng shui possono consigliare ai clienti di apportare modifiche all’ambiente circostante. Queste modifiche vanno dalla scelta dei colori alla disposizione dei mobili. L’obiettivo è promuovere un flusso sano di chi, o energia vitale.
Fibromialgia: un disturbo cronico che causa dolore muscoloscheletrico, affaticamento, sensibilità e problemi di sonno. Di solito colpisce le donne, può essere dovuto a una sensazione di dolore “amplificata” nel sistema nervoso centrale.
Fissazione: una condizione in cui un’articolazione vertebrale (articolazione spinale) perde mobilità a causa di aderenze (tessuto cicatriziale) o altre cause.
Fitoterapia: Piante come radici, rizomi, rametti, corteccia, foglie, semi, pelle e fiori, sono utilizzate singolarmente. Più comunemente, vengono usate in formule per trattare una condizione. Anche animali o parti di animali e minerali trovano impiego. Una formula tipica è composta da sei a 12 erbe. Questa combinazione crea una formula bilanciata per ridurre la possibilità di effetti collaterali. Un’istruzione comune è assumere le erbe 2-3 volte al giorno. Questo potrebbe essere necessario per alcuni giorni. In alcuni casi, si estende per diverse settimane o persino mesi. Tutto dipende dalla condizione. Sebbene storicamente le erbe dovessero essere cucinate in casa e assunte come un tè. A volte erano preparate come una zuppa o applicate localmente come un cataplasma o un vapore. Ora sono disponibili pre-confezionate in capsule, compresse, estratti liquidi. Inoltre, ci sono polveri che possono essere sciolte in acqua calda.
Flessione-estensione: una tecnica chiropratica non chirurgica. Utilizza un tavolo mobile e lenti aggiustamenti manuali per separare e decomprimere delicatamente le vertebre. Allevia il dolore da ernie del disco e altre comuni condizioni spinali e aumenta la mobilità spinale.
Freddo: Il freddo descrive il funzionamento ridotto di un sistema di organi. Si manifesta con dolori muscolari, brividi, e cattiva circolazione. Altri sintomi includono affaticamento, mancanza di appetito, e feci molli o diarrea. Può anche coinvolgere cattiva digestione, dolore alle articolazioni, e movimenti e linguaggio lenti. Può causare avversione al freddo e desiderio di calore. È presente in tutte le condizioni “ipo” come iposurrenalismo, ipoglicemia e ipotiroidismo.
Gamma di movimento: la misura in cui un’articolazione può muoversi. Quando è infortunata o artritica, un’articolazione può mostrare una gamma di movimento limitata, solitamente con flessione (piegamento) ed estensione.
Gomito del golfista: un infortunio da sovraccarico che provoca dolore e infiammazione nella parte interna del gomito. Questo accade dove i tendini dei muscoli dell’avambraccio si attaccano alla protuberanza ossea del gomito. Il dolore può diffondersi all’avambraccio e al polso.
Gomito del lanciatore: una lesione da sovraccarico lungo la parte interna del gomito, spesso causata da attività di lancio dall’alto. I sintomi includono dolore, gonfiore e limitazione dell’ampiezza del movimento.
Gomito del tennista — è un’infiammazione dei tendini. Questi tendini collegano i muscoli dell’avambraccio sulla parte esterna del gomito. La causa è spesso l’uso eccessivo. Provoca dolore e sensibilità sulla parte esterna del gomito.
Ipercifosi: vedi Cifosi
Iperlordosi: vedi Lordosi.
Ipnoterapia: il termine descrive una gamma di tecniche. Queste tecniche consentono ai professionisti di bypassare la mente cosciente. Permettono di accedere al subconscio, dove possono rimanere registrati i ricordi repressi, le emozioni represse e gli eventi dimenticati. L’ipnosi può facilitare il cambiamento comportamentale, emotivo o attitudinale.
Iridologia: questo sistema diagnostico si basa sulla premessa che ogni organo ha una posizione corrispondente all’interno dell’iride dell’occhio. L’iride può fungere da indicatore della salute o della malattia individuale di un organo. L’iridologia è utilizzata da naturopati e altri professionisti, in particolare quando la diagnosi ottenuta tramite metodi standard non è chiara.
Infiammazione: parte della risposta del sistema immunitario a infezioni, lesioni e tossine. L’infiammazione cronica si sviluppa quando la risposta immunitaria avviene senza una vera minaccia. Può svilupparsi anche dopo che la minaccia si è attenuata. Questo causa rossore, gonfiore e dolore.
Kinesiologia/kinesiologia applicata: la kinesiologia è lo studio dei muscoli e dei loro movimenti. La kinesiologia applicata è un sistema che utilizza procedure di test muscolare. Queste procedure si combinano con metodi standard di diagnosi. In questo modo, si ottengono informazioni sullo stato di salute generale di un paziente. I professionisti analizzano la funzione muscolare, la postura e l’andatura. Inoltre, considerano altri fattori strutturali. Si informano sui fattori dello stile di vita che potrebbero contribuire a un problema di salute.
Laser fredda (Terapia): un trattamento per il dolore, l’infiammazione e la rigidità che utilizza un dispositivo laser portatile. È chiamata “laser freddo” perché i bassi livelli di luce stimolano la guarigione senza riscaldare i tessuti.
Legamento: fascia di tessuto fibroso resistente e flessibile che collega ossa, cartilagine o articolazioni. Fornisce supporto alle articolazioni e ne limita il movimento.
Lesione da stress ripetitivo: un disturbo fisico causato da un uso eccessivo o improprio, spesso riscontrato, ma non limitato a, dita, mani e polsi. Questa lesione può coinvolgere muscoli, tendini, legamenti, nervi o articolazioni.
Lesione della cuffia dei rotatori: vedi Cuffia dei Rotatori
Lettino Chiropratico: tavolo progettato specificamente per i trattamenti chiropratici.
liquido sinoviale: il liquido che lubrifica ogni articolazione.
Lordosi: una curva anomala nella parte inferiore o lombare della colonna vertebrale, nota anche come swayback. Una certa curvatura è normale, ma una curva eccessiva può causare mal di schiena.
Macrobiotica: questa dieta è composta da cereali integrali, verdure, alghe e semi. Questi alimenti naturali sono cucinati secondo i principi macrobiotici. Questi principi sono studiati per sincronizzare le abitudini alimentari con i cicli della natura. Sono utilizzati per promuovere la salute. Servono anche a ridurre al minimo le malattie.
Magneti: La terapia magnetica è nota anche come terapia del campo magnetico. Si chiama anche terapia biomagnetica. Questa pratica prevede l’uso di magneti, dispositivi magnetici o campi magnetici. Si tratta una varietà di condizioni fisiche ed emotive. Queste includono problemi circolatori, alcune forme di artrite, dolore cronico, disturbi del sonno e stress. I trattamenti possono essere applicati da un professionista o come parte di un programma di auto-cura.
Mal di Testa — dolore causato da un disturbo della colonna cervicale (collo). Questo include i dischi cervicali intervertebrali e i tessuti molli.
Mal di Schiena Cronico — mal di schiena che dura tre mesi o più. Questo accade anche dopo che la lesione o la causa sottostante sono state curate. Può andare e venire e la fonte del dolore può essere difficile da determinare. La maggior parte del mal di schiena cronico è di natura meccanica piuttosto che causata da una malattia.
Manipolazione: applicazione specializzata e precisa di pressione ad alta velocità. Viene effettuata da un chiropratico sulla colonna vertebrale o su altre parti del corpo. Questo aiuta a ripristinare l’allineamento e il movimento normale. Può affrontare varie interferenze muscoloscheletriche o neurologiche.
Terapia manuale: pressione viene applicata sui tessuti molli come muscoli, legamenti e tendini. Questo aumenta la circolazione. Aiuta a rompere il tessuto cicatriziale e allevia il dolore. Inoltre, la terapia manuale rilassa la tensione nei muscoli.
Massoterapia: questo termine generico descrive una gamma di approcci terapeutici con radici nelle culture orientali e occidentali. La massoterapia comporta la pratica di impastare o manipolare i muscoli di una persona. Si agisce anche su altri tessuti molli con l’intento di migliorare il benessere o la salute della persona.
Meditazione: questo termine generico descrive un’ampia gamma di pratiche. Queste pratiche implicano l’allenamento dell’attenzione o della consapevolezza. Grazie a questo allenamento, corpo e mente possono essere portati in una maggiore armonia. Alcuni meditatori possono ricercare un senso mistico di unità con un potere superiore o con l’universo. Altri possono cercare di ridurre lo stress. Possono anche alleviare disturbi correlati allo stress, come ansia e pressione alta.
Menisco: cuscinetto di cartilagine a forma di “C” nel ginocchio che funge da ammortizzatore. Ogni ginocchio ha due menischi. Le lesioni del menisco sono comuni infortuni sportivi che causano dolore e difficoltà di movimento.
Meridiani: I cinesi hanno identificato un sistema. Attraverso questo sistema, le sostanze vitali come l’ossigeno e il sangue scorrono nel corpo. Ci sono 12 meridiani primari che scorrono nel corpo. Inoltre, ci sono 2 centrali che salgono e scendono lungo la linea mediana del corpo. Questi meridiani o canali prendono il nome dal loro sistema di organi. Ad esempio, il canale dello stomaco è correlato all’organo dello stomaco. Sulla superficie del corpo, il canale dello stomaco inizia sotto il bulbo oculare. Corre lungo il viso, la testa, la gola e il torace. Poi attraversa la pancia e le gambe. Alla fine, termina sulla punta delle dita dei piedi. Pertanto, è usato per trattare problemi dello stomaco. Allevia anche dolore alla mascella, mal di testa e mastite. Inoltre, è efficace per condizioni di catarro e dolore al ginocchio.
Mobilizzazione: bassa o alta velocità, delicata manipolazione chiropratica per ripristinare o migliorare la funzionalità articolare. È più limitata nel suo movimento rispetto alla manipolazione.
Moxibustione: Il riscaldamento dei punti di agopuntura con un’erba medicinale essiccata, solitamente l’artemisia (artemisia). La moxibustione viene solitamente applicata su un ago. Può essere applicata direttamente sulla pelle o indirettamente, fino a quando non si avverte una sensazione di calore.
MTC: Questa è l’abbreviazione di Medicina Tradizionale Cinese. Tra i componenti della MTC ci sono terapia erboristica e nutrizionale, esercizi fisici rigenerativi, meditazione, agopuntura e massaggi. La MTC si basa su un concetto di energia vitale, o Qi, che si ritiene scorra in tutto il corpo. La MTC propone che il Qi regoli l’equilibrio spirituale, emotivo, mentale e fisico di una persona. È influenzato dalle forze opposte di yin (acqua, ad esempio) e yang (fuoco, ad esempio). Si propone che la malattia derivi dall’interruzione del flusso di Qi e dallo squilibrio di yin e yang. Yin, un termine relativo (in relazione a Yang) è associato alle parti più sostanziali del nostro essere e della natura. Yin è associato al femminile, al nutrimento, all’oscurità, all’umido, alla freschezza, alla sostanza e all’essere radicati o radicati. In una parola, yin è calmo. Yang, un termine relativo (in relazione a Yin) è associato alle parti più energiche del nostro essere e della natura. Yang è associato al maschile, alla forza vitale, all’energia, alla luminosità, al calore, all’etereo e all’ascesa. In una parola, yang è attivo.
Muscoli
Medicina naturopatica: questo sistema di assistenza sanitaria primaria enfatizza il potere curativo della natura. Cura malattie acute e croniche in tutte le fasce d’età. I medici naturopati lavorano per ripristinare la capacità di guarigione del corpo. Utilizzano una varietà di modalità. Queste includono la nutrizione, la medicina erboristica, la medicina omeopatica e la medicina asiatica.
Neurite: infiammazione di un nervo o dei nervi periferici. I sintomi dipendono dai nervi infiammati. Possono includere dolore e formicolio (parestesia). Altri sintomi sono intorpidimento (ipoestesia), debolezza (paresi) e paralisi. Inoltre, deperimento e/o perdita di riflessi possono verificarsi.
Terapia neuromuscolare: questa terapia enfatizza il ruolo del cervello, della colonna vertebrale e dei nervi nel dolore muscolare. Uno degli obiettivi della terapia è alleviare i punti dolenti nel tessuto muscolare. Inoltre, mira a decongestionare i nervi compressi che possono irradiare dolore ad altre aree del corpo.
Neuropatia: un disturbo dei nervi causato da danni o malattie. I sintomi sono dolore, intorpidimento, formicolio, gonfiore e debolezza muscolare. In genere inizia nelle estremità (braccia e gambe) e progredisce nel tempo.
Neuropatia periferica: dolore o disfunzione nervosa in aree diverse dal midollo spinale. I sintomi possono includere intorpidimento o debolezza. Potrebbe manifestarsi dolore lancinante o bruciante, più spesso di notte. La mancanza di coordinazione e la perdita di riflessi sono anche possibili sintomi.
Nervo schiacciato: pressione eccessiva su un nervo da parte dei tessuti circostanti. La pressione può interrompere la funzione del nervo e causare sintomi tra cui dolore, formicolio, intorpidimento o debolezza.
Occipite:
Olistico: L’approccio olistico è insito nella MTC. Si tratta di considerare l’interconnessione del corpo a diversi livelli. Ad esempio, il corpo, la mente e lo spirito sono collegati. Anche i cinque organi sono collegati. Inoltre, il corpo umano e l’ambiente circostante sono collegati. L’obiettivo della MTC è di guardare a un problema in modo olistico. Si trattano le radici, i sintomi e la possibile prognosi tutti in una volta. L’approccio olistico si estende anche al modo in cui il trattamento viene erogato nella MTC. Oltre alle miscele tradizionali, si può ricevere un trattamento completo. Questo include agopuntura, coppettazione, esercizi e cambiamenti nella dieta alimentare. Vengono inclusi anche molti altri aspetti.
Omeopatia: questo sistema medico utilizza dosi minime di sostanze naturali. Queste sostanze sono chiamate rimedi. Usano i rimedi per stimolare il sistema immunitario e di difesa di una persona. Un rimedio è scelto per ogni persona malata. La scelta si basa sulla capacità del rimedio di causare sintomi fisici e psicologici. Questo avviene se somministrato in overdose, simili a quelli sperimentati dal paziente.
Organi: I 5 organi e i loro ruoli
Il sistema epatico
Ruolo: regola il movimento del qi in tutto il corpo.
Funzione: il fegato immagazzina sangue a sufficienza. Potenzia le funzioni digestive della milza. Nutre gli occhi dal sangue immagazzinato nel fegato. Assicura il corretto movimento dei tendini. Ciò previene sintomi come spasmi, intorpidimento degli arti e difficoltà a piegarsi o allungarsi.
Il sistema della milza
Ruolo: aiuta la digestione e regola il flusso sanguigno e il metabolismo dei fluidi nel corpo.
Funzione: trasforma il cibo in essenza utilizzata per la trasformazione del qi e del sangue. La salute della nostra milza si riflette nelle labbra, nella bocca e nel movimento degli arti e dei muscoli.
Il sistema polmonare
Ruolo: regola il movimento del qi necessario per la circolazione sanguigna. È fondamentale per il metabolismo dei fluidi e per il sistema nervoso autonomo. Inoltre, supporta il sistema immunitario.
Funzione: controlla la circolazione del qi e del sangue per inumidire la pelle e i peli del corpo. Quando queste funzioni sono indebolite, la pelle e i peli diventano opachi, ruvidi e secchi. I
l sistema cardiaco
Ruolo: regola il sistema cardiovascolare mantenendo le funzioni del sistema nervoso. Il Qi di un cuore sano mantiene un flusso sanguigno efficiente nei vasi sanguigni.
Funzione: il cuore immagazzina lo “spirito”, la vitalità di un individuo. Ciò garantisce capacità mentali, cognitive e intellettuali ottimali.
Il sistema renale
Ruolo: regola il sistema urinario e controlla il sistema riproduttivo e nervoso.
Funzione: il rene immagazzina “Jing”, una sostanza essenziale per la crescita delle ossa, strettamente associata alla vita. Problemi dentali sono segni di disarmonia nel sistema renale. Anche la perdita di capelli e l’ingrigimento precoce dei capelli sono indicatori. Problemi di udito e disturbi del tratto urinario indicano una disarmonia renale.
Osso:
Osteoartrite: la forma più comune di artrite, in cui la cartilagine che ammortizza le articolazioni si consuma nel tempo. Colpisce più comunemente le articolazioni di mani, ginocchia, fianchi e colonna vertebrale.
Osteofiti (speroni ossei): depositi ossei lisci che si sviluppano sui bordi dell’osso. Queste strutture a crescita lenta non sono dolorose a meno che non premano su un nervo o un muscolo. Sono molto comuni nelle persone con più di 50 anni o in quelle affette da osteoartrite.
Osteopatia: come i medici, gli osteopati forniscono un’assistenza medica completa. Questa comprende medicina preventiva, diagnosi, chirurgia, farmaci da prescrizione e ricoveri ospedalieri. Nella diagnosi e nel trattamento, prestano particolare attenzione alle articolazioni, alle ossa, ai muscoli e ai nervi. Sono formati specificamente nel trattamento manipolativo osteopatico. Utilizzano le mani per diagnosticare, curare e prevenire le malattie.
Osteoporosi:.
Palpazione del movimento: è un metodo diagnostico. I chiropratici lo usano per controllare manualmente la presenza di movimenti limitati (disallineamenti). Queste limitazioni o fissazioni potrebbero causare dolore o mobilità limitata.
Parestesia: una sensazione di bruciore o formicolio, spesso nelle mani, nelle braccia, nelle gambe o nei piedi. Può andare e venire. Può essere di lunga durata (cronica). Questa condizione può essere causata da una serie di condizioni neurologiche o muscoloscheletriche sottostanti.
Postura della testa in avanti (FHP): una condizione comune in cui il cranio si inclina troppo in avanti sul collo. La FHP aumenta la pressione sul collo e sulle spalle. Questo causa spalle arrotondate. Può portare a ernia del disco e dolore cronico. La FHP è spesso il risultato di una cattiva postura e del continuo guardare verso il basso i dispositivi elettronici. Noto anche come collo “tech” o “da testo”.
Postura laterale: una tecnica chiropratica. Il chiropratico posiziona i pazienti su un lato. Poi, esegue una spinta manipolativa precisa per riallineare le vertebre e ripristinare il movimento.
Piriforme (Sindrome): una condizione in cui il muscolo piriforme, situato nel gluteo, va in spasmi e preme sul nervo sciatico. Può causare dolore, intorpidimento o formicolio lungo la parte posteriore della gamba e può estendersi al piede.
Punti di agopuntura: Un punto di agopuntura può essere uno degli oltre 1.000 punti specifici del corpo in cui va applicata una modalità terapeutica (agopuntura, digitopressione, moxibustione, massaggio, oli essenziali, diapason). Un punto di agopuntura ha un effetto specifico sulla circolazione del meridiano o del sistema di organi. I punti di agopuntura possono localizzarsi sui meridiani o essere semplicemente punti dolenti (chiamati “ah shi”). Ci sono circa 360 punti di agopuntura sui 14 meridiani principali. Gli agopuntori usano tipicamente circa 60-100 di questi punti regolarmente.
Qi: Pronunciato “ci”, questa è l’energia vitale. È la forza vitale che scorre attraverso i meridiani. Viene utilizzata per proteggere, trasformare e riscaldare il corpo. Si ritiene che il Qi controlli e animi il funzionamento della mente e del corpo. In quanto tale, svolge un ruolo importante nella medicina tradizionale cinese. Riscalda il corpo e lo protegge dalle malattie. Il Qi deriva da due fonti principali: l’aria che respiriamo e il cibo che mangiamo. Si ritiene che il Qi scorra attraverso il corpo tramite canali. Questi canali, o meridiani, corrispondono a particolari organi e/o sistemi di organi. Ogni organo, a sua volta, possiede il suo qi caratteristico. Ad esempio, c’è il qi del fegato, il qi dei reni e così via. Occasionalmente, il Qi può sbilanciarsi a causa di esaurimento o ostruzione. Quando ciò accade, la funzione degli organi o dei sistemi di organi può risentirne. Questo avviene a causa dell’incapacità del corpo di trasportare o produrre il Qi necessario. Quest’ultimo è necessario per combattere malattie o infezioni. Una mancanza di qi può manifestarsi con sintomi di letargia, debolezza e mancanza di respiro. Altri segnali includono metabolismo lento, frequenti raffreddori e influenza con recupero lento. Inoltre si può avere voce bassa o sommessa, palpitazioni e/o minzione frequente. Può anche riflettere una malattia prolungata.
Qi-Gong: Un insieme di esercizi che includono movimenti meditativi e fisici. Utilizzato per muovere il qi, mantenendo e riacquistando così la salute fisica, emotiva e spirituale. È considerato un’importante coltivazione interna.
Radice nervosa: un fascio di fibre nervose che emergono direttamente dal midollo spinale. Le radici nervose entrano ed escono dalla colonna vertebrale attraverso piccoli fori. Questi fori sono chiamati forami (o forami) e si trovano su ciascun lato delle vertebre. Le radici nervose ospitano le fibre nervose che trasmettono i segnali avanti e indietro tra il cervello e il corpo.
Radicolopatia: dolore, debolezza, intorpidimento e formicolio dovuti a una radice nervosa schiacciata nella colonna vertebrale. Succede spesso quando lo spazio vicino alla radice nervosa diventa troppo piccolo. Questo può essere causato da un’ernia del disco, da speroni ossei o da stenosi (restringimento della colonna vertebrale).
Reiki: i praticanti di questo antico sistema di guarigione tibetano usano posizionamenti leggeri delle mani. L’obiettivo è incanalare le energie di guarigione verso il ricevente. Sebbene i praticanti possano variare ampiamente in tecnica e filosofia, il reiki è comunemente usato per trattare il disagio emotivo. È anche usato per alleviare il disagio mentale. Inoltre, affronta i problemi fisici cronici e acuti. Aiuta anche il ricevente a raggiungere la concentrazione e la chiarezza spirituale.
Rieducazione neuromuscolare: tecnica per migliorare la coordinazione, l’equilibrio e il movimento. Utilizzata per trattare condizioni che derivano da attività nervose e muscolari difettose. La maggior parte delle lesioni dei tessuti molli, tra cui distorsioni, strappi e tensioni, possono trarre beneficio dalla rieducazione neuromuscolare. Consiste in esercizi terapeutici specifici. Questi esercizi sono utili per le persone che hanno sviluppato schemi di movimento malsani dopo un infortunio. Tra questi schemi ci sono zoppicare o una cattiva postura.
Rilascio miofasciale: applicare una delicata pressione manuale. Si esercita sul tessuto connettivo del corpo. Questo aiuta a ridurre il dolore muscolare e ripristina il movimento. I tessuti miofasciali sono membrane resistenti che avvolgono, collegano e sostengono i muscoli. Il dolore miofasciale può derivare da “punti trigger”. Questi punti possono irradiarsi ad altre aree. Rilascio miofasciale: questa tecnica pratica libera il corpo dalla presa della fascia tesa o tessuto connettivo. Ripristina il normale allineamento e la funzionalità. Inoltre, riduce il dolore. Utilizzando le mani, i terapisti applicano delicatamente una pressione lieve e sostenuta per allungare e ammorbidire la fascia. Il rilascio miofasciale è utilizzato per trattare varie condizioni. Queste includono dolore al collo e alla schiena, mal di testa, infortuni sportivi ricorrenti e scoliosi.
Rimini: città capoluogo di Provincia in Emilia Romagna, dove operano le due sedi di Agopuntura Rimini
Sacro — l’osso triangolare formato da due vertebre fuse alla base della colonna vertebrale tra le ossa dell’anca. Fornisce supporto per il peso della parte superiore del corpo.
Sangue: Il termine sangue è usato come termine generico per descrivere il sangue fisico nel corpo. Esso idrata i muscoli, i tessuti, la pelle e i capelli. Inoltre, nutre le cellule e gli organi. Di solito è usato in termini più ampi rispetto ai termini medici occidentali e spesso include anche il sangue mestruale.
Schiena piatta (Sindrome): mancanza della normale forma verso l’interno della colonna lombare (parte bassa della schiena). La sindrome della schiena piatta può causare dolore cronico e rendere difficile stare dritti e svolgere le attività quotidiane. Le persone possono compensare contraendo i muscoli della schiena e piegando fianchi e ginocchia, il che può influenzare la postura.
Sciatica: è il dolore da un nervo sciatico compresso. Questo nervo è il più grande del corpo. Si dirama dalla parte bassa della schiena attraverso i fianchi e i glutei. Scende lungo ciascuna gamba. Di solito la causa è un’ernia del disco. Può anche essere uno sperone osseo, una stenosi (restringimento della colonna vertebrale) o uno spasmo del muscolo piriforme.
Scoliosi: una curva laterale anomala della colonna vertebrale, spesso diagnosticata nella tarda infanzia o nell’adolescenza. Negli adulti, la scoliosi degenerativa di solito colpisce le persone di 65 anni e oltre. La scoliosi è spesso accompagnata da stenosi spinale, che può pizzicare i nervi spinali, causando dolore e perdita di funzionalità.
Shiatsu: lo shiatsu è la forma più nota di digitopressione. È stato utilizzato in Giappone per oltre 1000 anni. Serve per trattare il dolore e le malattie e per il mantenimento della salute generale. I praticanti usano una serie di tecniche. Applicano una pressione ritmica delle dita su punti specifici del corpo. Questo serve a stimolare il chi, o energia vitale.
Sistema muscolo-scheletrico:
SOT (Tecnica Sacro Occipitale): è una tecnica chiropratica. Si concentra sul sacro, che è la base della colonna vertebrale. Si focalizza anche sull’occipite, che è la base del cranio. La SOT si basa sulla teoria. Le ossa craniche e le strutture circostanti, se disallineate, possono causare problemi al sistema nervoso centrale. La SOT ripristina la corretta funzionalità del corpo. Stabilizza il cranio, la colonna vertebrale e il bacino. Lo fa attraverso un uso combinato di aggiustamenti spinali e cranici. Viene utilizzata manipolazione dei tessuti molli. Include stabilizzazione pelvica ed equilibrio neurologico.
Sperone osseo (osteofita): è una sporgenza ossea. Si sviluppa lungo i bordi delle ossa. Spesso si forma nella colonna vertebrale a causa di usura o artrite. I sintomi possono includere dolore e intorpidimento. Questo dipende se lo sperone preme su strutture vicine come nervi e muscoli.
Spina Dorsale: vedi Colonna Vertebrale
Spondilosi: un processo degenerativo che si sviluppa gradualmente, colpendo il disco vertebrale e le articolazioni delle faccette. Può restringere il canale spinale e comprimere il midollo spinale e le radici nervose, causando dolore e rigidità.
Stagnazione: La stagnazione è un blocco o accumulo di qi, sangue o catarro che ne impedisce il libero flusso. È un precursore di malattia e patologia ed è spesso accompagnato da dolore o formicolio. Può portare a grumi o masse. Un fibroma è un tipo di stagnazione.
Stenosi: restringimento, come del canale spinale, solitamente nel collo o nella parte bassa della schiena. Spesso dovuto a un disco spinale danneggiato o a una crescita eccessiva di osso (speroni ossei). Può esercitare pressione sui nervi all’interno della colonna vertebrale e causare dolore.
Stimolazione elettrica muscolare (EMS o E-stim): una terapia che utilizza un dispositivo medico elettronico. Fornisce corrente elettrica a bassa tensione al muscolo. Questo stimola le fibre a contrarsi. Inoltre, blocca la trasmissione del dolore al cervello. Può aumentare la forza, accelerare il recupero e ridurre il dolore e l’infiammazione.
Stimolazione elettrica nervosa transcutanea (TENS): è una terapia medica. Utilizza un dispositivo per erogare corrente a bassa tensione al corpo. Viene impiegata per alleviare il dolore.
Stretto toracico (Sindrome): Un gruppo di disturbi può derivare dalla compressione di vasi sanguigni o nervi. Questa compressione si verifica nello spazio tra la clavicola e la prima costola (stretto toracico). Ciò può causare dolore alle spalle e al collo, nonché intorpidimento delle dita. Le cause comuni della sindrome dello stretto toracico includono lesioni da incidente automobilistico. Include anche lesioni da sovraccarico dovute ad attività lavorative o sportive.
Sublussazione vertebrale: disallineamento meccanico delle vertebre, che provoca irritazione alle articolazioni e ai nervi spinali.
Tai-Qi – Il Tai Qi è un insieme di esercizi fluidi. Questi esercizi sono utilizzati per migliorare o mantenere la salute. Aiutano a creare equilibrio e a mantenere il Qi fluente. Originariamente considerato un’arte marziale e utilizzato per l’allenamento difensivo, ora è praticato anche per la salute. Vengono praticate una moltitudine di forme, a seconda del lignaggio e del maestro.
Tao: Il Tao è l’antica filosofia dell’unità in tutta la creazione. Pronunciato “dao”, significa letteralmente “la via” o “il sentiero”. Il Tao è considerato una forza che È. Non è un essere senziente. È la forza vitale che è ovunque, tutta in una volta. Scorre attraverso il mondo intero. IL TAO TE CHING ILLUSTRATO di Lao-Tze è il classico testo originale. Fu scritto da uno dei più rinomati maestri taoisti del mondo. Per un’introduzione più leggera, dai un’occhiata a IL TAO DI POOH, di Benjamin Hoff. È facile da leggere. È umoristico e ben scritto.
Tech neck: noto anche come postura della testa in avanti o text neck. Sindrome da uso eccessivo deriva da uno sforzo eccessivo sulla colonna vertebrale. Questo è dovuto allo sguardo rivolto in avanti e verso il basso sui dispositivi elettronici. Tale postura sposta il baricentro del corpo. Può causare mal di testa, dolore al collo, dolore alle spalle e alle braccia e compromettere la respirazione.
Tendine:
Tendinite — infiammazione di un tendine, i cordoni fibrosi spessi e flessibili che collegano i muscoli alle ossa. Provoca dolore e sensibilità vicino all’articolazione. Comune nella spalla, nel gomito, nel polso, nel ginocchio e nel tallone (tendine di Achille).
Tessuti molli: tessuti che collegano, supportano o circondano strutture e organi del corpo. Comprendono muscoli, tendini, legamenti e fascia (tessuto connettivo sotto la pelle). Includono anche nervi, grasso e vasi sanguigni. Inoltre, ci sono le membrane sinoviali (tessuto connettivo tra la capsula e la cavità articolare sinoviale).
Trazione: in chiropratica, l’uso di forze manuali o meccaniche per trattare disturbi scheletrici, muscolari o neurologici. La trazione allunga i muscoli e i legamenti e aumenta lo spazio tra le vertebre. Spesso utilizzata per alleviare il dolore causato da ernie del disco o malattie degenerative del disco.
Trigger Point: un’area sensibile nel muscolo o nel tessuto connettivo (fascia) che sembra un nodo. È doloroso quando viene premuto e il dolore può essere avvertito in altre parti del corpo (chiamato “dolore riferito”).
Tuina: Una forma terapeutica di massaggio basata sulla teoria della medicina cinese e che incorpora spinta, trazione e manipolazione. Viene spesso utilizzata insieme ad altre modalità di trattamento della medicina cinese. È efficace nel trattare traumi e lesioni superficiali. Si applica anche a un’ampia varietà di condizioni muscoloscheletriche e interne.
Tunnel carpale (Sindrome): dolore, intorpidimento, formicolio e debolezza nella mano e nel braccio. Questi sintomi sono causati dalla pressione sul nervo mediano del polso. Il nervo attraversa il tunnel carpale, uno stretto passaggio alla base della mano.
Ultrasuoni terapeutici — l’uso di onde sonore per raggiungere i tessuti molli infiammati all’interno del corpo. Fornisce un riscaldamento profondo per rilassare muscoli e tendini tesi. L’energia degli ultrasuoni provoca l’espansione e la contrazione rapide delle microscopiche bolle di gas attorno ai tessuti. Questo fenomeno è noto come cavitazione. In questo modo si allevia la pressione.
Umido, umidità: Eccessivi liquidi nel corpo con sintomi di gonfiore addominale. Si possono avvertire perdita di appetito, nausea e vomito. La mancanza di sete e una sensazione di pesantezza o lentezza sono comuni. Articolazioni rigide e doloranti sono altri sintomi.
Vertigine: improvvisa sensazione di rotazione, diversa dalle vertigini e spesso scatenata quando si guarda in basso da altezze elevate. Spesso deriva da un problema all’orecchio interno. Anche il modo in cui il sistema nervoso centrale elabora le informazioni spaziali può causarla.
Vento: Il vento causa il movimento improvviso di una condizione. Ad esempio, questo include un’eruzione cutanea che si sta diffondendo, un’improvvisa insorgenza di raffreddori, febbre, brividi, vertigini, spasmi o contrazioni.
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Yin e Yang: Attributi reciprocamente opposti e interdipendenti di tutti i fenomeni nel mondo naturale. Interagiscono e si trasformano l’uno nell’altro in un’unità armoniosa. Insieme facilitano l'”equilibrio”, il mantenimento dell’omeostasi all’interno di un sistema in continua trasformazione. Qualsiasi carenza o eccesso potrebbe causare disarmonia e cattiva salute.
Glossario di Medicina Integrata
Un po’ di cultura di Agopuntura e Medicine Complementari